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多倫多一年一度摘草莓的季節(jié)又到來(lái)，小伙伴們?nèi)フ�過(guò)草莓了嗎？每年8月至10月是多倫多摘藍(lán)莓的最好時(shí)候，不過(guò)8月份是摘藍(lán)莓的旺季。多倫多附近有很多有名摘藍(lán)莓的農(nóng)場(chǎng)，這些農(nóng)場(chǎng)還舉行了豐富的夏日活動(dòng)。摘藍(lán)莓不僅是一項(xiàng)娛樂(lè)活動(dòng)，而且藍(lán)莓對(duì)身體也有很大的好處。下面小編為愛(ài)采摘的小伙伴們提供一些多倫多采摘藍(lán)莓好去處，希望可以幫助到大家。

1、巴里山農(nóng)場(chǎng)---Barrie Hill Farm

在巴里山農(nóng)場(chǎng)Barrie Hill Farm可以采摘到最優(yōu)質(zhì)的藍(lán)莓，剛剛采摘下來(lái)的藍(lán)莓特別新鮮。摘藍(lán)莓活動(dòng)特別適合家庭游玩或者和愛(ài)人一起采摘特別浪漫�？梢圆烧�的產(chǎn)品有蘆筍，草莓，藍(lán)莓，豌豆，覆盆子（樹(shù)莓），綠豆，新種土豆，甜玉米，西紅柿等等蔬菜及水果。

地址：2935 Barrie Hill Rd., RR#2 Barrie, ON L4M 4S4

網(wǎng)址：barriehillfarms.com

電話：705-728-0571

2、Granny Franny's - blueberries

$1.40/LB ，每人最低消費(fèi)5磅，沒(méi)有入場(chǎng)費(fèi)，孩子可以進(jìn)，藍(lán)莓很多還很甜。個(gè)兒大，但應(yīng)該是野生的，不賣，可以吃。藍(lán)莓采摘不再價(jià)格多少，要的是采摘過(guò)程，孩子玩的開(kāi)心就好。

地址：440 Laurier Ave, Port Coquitlam, BC

電話：604-942-6730

3、威爾莫特藍(lán)莓農(nóng)場(chǎng)---Wilmot Orchards

Wilmot Orchards從1983年開(kāi)始對(duì)外開(kāi)放。主要采摘水果就是藍(lán)莓。又大又甜，邊摘邊吃，還可以吃飽哦！離多倫多只有約45分鐘車程而且以藍(lán)莓為主要采摘水果，特別受歡迎。

時(shí)間：7月至9月 周一至周四 9:00am-8:00pm；周五至周日  9:00am-5:00pm

地址：3337 Concession Road 3 R.R.# 8, Newcastle, ON L1B 1L9

電話：905-987-5279

網(wǎng)址：http://wilmotblueberries.com/

價(jià)格：每磅價(jià)格 $2.60 /lb

4、Andrew's Scenic Acres

這個(gè)農(nóng)場(chǎng)1980年對(duì)外開(kāi)放，現(xiàn)在除了有種類繁多的蔬果外，各種花也很有特色。不過(guò)這家農(nóng)場(chǎng)最好的當(dāng)屬草莓酒了，口味多，還可免費(fèi)試喝。價(jià)格也很優(yōu)惠。

可摘：蘆筍。草莓、覆盆子、櫻桃、藍(lán)莓、甜玉米、和南瓜。各種鮮花：向日葵、唐菖蒲、大麗花、玫瑰、百合、牡丹

地址：9365 10th Sideroad Milton/Halton Hills, ON L9T 2X9

電話：905-878-5807

網(wǎng)址：http://andrewsscenicacres.com/

5、漢密爾頓農(nóng)場(chǎng)---Hamilton's Farm。Hamilton's Fa rm主要生產(chǎn)草莓，藍(lán)莓，還有黑莓等。

地址：193 County Road #18, Brantford, ON N3T 5L9

電話：519-759-2417

網(wǎng)址：http://harvestontario.com/

6、麥克萊恩莓園---McLean Berry Farm

McLean Berry Farm農(nóng)場(chǎng)主要生產(chǎn)蘆筍，草莓，樹(shù)莓，紅醋栗，黑穗醋栗，醋栗，豌豆莢，甜豆，綠豆，黃豆，西紅柿，羅馬番茄，甜玉米，南瓜，青椒，還有辣椒等作物。

時(shí)間：周一至周五 9:00am-5:00pm；周六、周日及節(jié)假日 9:00am-5:00pm

地址：2191 16th Line of Smith, RR#1 Lakefield, ON K0L 2H0

電話：705-657-2134

網(wǎng)址：http://www.mcleanberryfarm.com/

7、帕爾多莓園農(nóng)場(chǎng)---Pardo's Berrie Farm

Pardo's Berrie Farm是家庭經(jīng)營(yíng)的農(nóng)場(chǎng)，可以采摘的產(chǎn)品有草莓，樹(shù)莓，藍(lán)莓，桃子，豌豆，綠豆，和黃豆等。

地址：7951 Talbot Trail, Blenheim, ON N0P 1A0

電話：519-676-2008

網(wǎng)址：http://pardosberriefarm.com/

8、Wilmot Blueberry Farm

時(shí)間：周一至周四  9:00am-8:00pm；周五至周日  9:00am-5:00pm

地址：3337 Concession Road 3,R.R.# 8, Newcastle, ON  L1B 1L9

電話：905-987-5279

網(wǎng)址：http://www.wilmotblueberries.com/

新鮮藍(lán)莓果實(shí)緊致，干性，飽滿，表皮細(xì)滑，相對(duì)來(lái)說(shuō)不帶樹(shù)葉和梗。大小并不是衡量藍(lán)莓果實(shí)是否成熟的標(biāo)志，但是顏色卻是。成熟藍(lán)莓的果子應(yīng)該呈深紫色和藍(lán)黑色之間。紅色的藍(lán)莓并沒(méi)有成熟，但是可以用于菜肴中。

吃藍(lán)莓的好處

藍(lán)莓中富含豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、脂肪、維生素等營(yíng)養(yǎng)元素，藍(lán)莓中這些富含的營(yíng)養(yǎng)元素都高于其他水果富含的營(yíng)養(yǎng)。藍(lán)莓中還包含著豐富的鈣、鐵、磷、鉀、鋅等微量礦物元素，這些礦物元素的存在比例明顯高于其他水果。所以藍(lán)莓也被譽(yù)為“水果皇后”。

另外，藍(lán)莓中的花色苷有很強(qiáng)的抗氧化性，可抗自由基、延緩衰老、防止細(xì)胞的退行性改變，對(duì)于抑制血小板聚集，預(yù)防大腦病變、動(dòng)脈硬化等病癥具有一定的效果，同時(shí)還可以強(qiáng)化毛細(xì)血管、改善血液循環(huán)、減弱血小板的黏滯性、防止血凝塊產(chǎn)生、增強(qiáng)心腦功能。由此可見(jiàn)藍(lán)莓是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值極高的水果。