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美國的國情跟國內的國情并不一樣，很多人都說中美文化差異是蠻大。去美國留學的話，必須要能夠對于當?shù)厝松�活習慣做個了解，才不會因為不了解對方習慣而鬧笑話。美國人的生活習慣有哪些?

美國人的生活習慣：“我內衣從來都是單獨分開手洗，可是美國人把內褲襪子和所有衣服都扔進洗衣機，覺得好臟怎么辦!好心塞!”

其實完全不用擔心，洗衣液的工作原理就是把衣物表面的污漬、細菌、病毒等剝離下來，然后漂洗沖走。內褲、襪子外套一起洗，洗衣液會把所有臟東西去除，并不會導致交叉吸附。如果還是比較擔心的話，可以加一點衣用消毒劑，比如滴露、84等，保證殺死病菌。其實，在美國洗完衣服后還要烘干，而烘干機又是一個高效殺菌爐。在長時間高溫干燥的環(huán)境下，病原體無法存活，因此不用再擔心衣服混洗會影響健康了。

美國人的生活習慣：“在國內冬天都穿秋褲，冷一點還要穿毛褲，美國北部那么冷，零下三十度，美國人居然只穿一條牛仔褲!”

美國北部雖然很冷，但是暖氣供應很足，大冬天室內可能只要穿一件短袖就夠了，而出門一般都開車，暴露在寒冷中的時間很短，并且穿上秋褲到了室內很熱又不方便脫，因此就不需要穿秋褲了。但是美國人如果冬天參加戶外活動，比如滑雪、登山等，一定會把自己包裹得暖暖的，加厚運動褲里面是加絨褲，保證不讓自己受寒。另外，人體對溫度變化有調節(jié)機制，但這個能力會隨外部條件和自身習慣的改變增強和減弱。因此，美國人冬天不穿秋褲也不覺得冷，不是體質原因，真的只是習慣了而已。

美國人的生活習慣：“美國學校食堂都是自助餐，好棒，就是早餐只有冷牛奶，我喝了肚子不舒服，以前在家每天早上都喝熱牛奶，我看美國同學都喝冷牛奶卻一點事都沒有。郁悶。”

喝冷牛奶拉肚子，其實是乳糖不耐癥的表現(xiàn)。牛奶中含乳糖，乳糖在人體中需要依靠乳糖酶才能被吸收，乳糖不耐癥患者缺乏乳糖酶，或乳糖酶活性偏低，使得未被消化的乳糖進入腸道，引起腸道蠕動加快，造成不適，而低溫又會加劇腸道蠕動，兩者疊加嚴重時就會引起腹瀉。乳糖不耐與基因有關，亞洲人患乳糖不耐癥的比例高于歐美人，中國大約有87%的人有乳糖不耐癥，而美國白人中只有12%。美國人患乳糖不耐的比例小，并且加熱牛奶不利于人體吸收牛奶中的營養(yǎng)物質，因此，美國人認為牛奶一定要喝冰的才有意義。

通過文章介紹的美國人的生活習慣，大家要知道不能用我們的眼光去隨意批判美國人做的事情。他們是有自己的想法、自己的立場、自己的生活態(tài)度等等，這點一定要能夠很清楚和注意。