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關(guān)于瑜伽這個話題，似乎只有女人才感興趣，練瑜伽的大部分都是女人，當(dāng)瑜伽開始流行整個世界后，人們似乎不僅僅是規(guī)規(guī)矩矩的練著那些傳統(tǒng)的瑜伽動作了，人們總是在不斷地創(chuàng)新著瑜伽。于是，裸體瑜伽就被人們創(chuàng)新出來了，并且越來越流行。

美國，開放是一貫態(tài)度，然而法律還是須得遵守，所以一直以來喜歡裸體的，甚或裸體主義者很多時候都只會在天體沙灘或特定的場所才卸下“裝甲”，好好享受那無拘無束的樂趣。對舊金山的一些人來說，這正是他們上裸體瑜伽課的時間。因為他們認為裸體瑜伽能幫助打破精神上的束縛和禁忌。一般上課地點在舊金山裸體瑜伽體驗中心，每個星期天的早上，這里都有90分鐘裸體瑜伽課程。

練習(xí)者首先坐在一起，脫去所有的衣服，露出雙腳，進行純潔干凈的冥想。 除了舊金山在其他城市 。

“裸體瑜伽可以讓人體驗到一種沒有束縛和妨礙的運動;還可以令人自由的呼吸，提高身體平衡和機能，讓人產(chǎn)生與這個世界脫離的、開闊的、解放的、必須的、受歡迎的感覺。”

追捧裸體瑜伽的人普遍認為，這是一種洗滌心靈，凈化身心的方式，在裸體做著瑜伽動作時，他們覺得自己的全身心的到了放松，這是一種追求自由的表現(xiàn)，這個與美國的追求自由的精神是一致的。難怪舊金山裸體瑜伽如此流行了。