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西雅圖跑步終極攻略 | 當我談跑步時，我談些什么？

來源：aaa作者：北美購房網(wǎng)時間：2015/3/3

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推薦幾個西雅圖的跑步trail

1

Green Lake

7201 E Green Lake Dr. N

最開始我總是把自己圈禁在健身房里小小的跑步機上，后來朋友一句“戶外陽光那么好，怎么不出去跑跑呢？”便把我從室內(nèi)邊看快本邊奔拉到了戶外進行光合作用。說起來Green Lake是我戶外跑源頭，從華大出發(fā)去Green Lake Park是如今我周末最愛的事。公園坐落于西雅圖中北部，占地近100公頃，巨大的湖泊由2.8 邁為步行、跑步、騎車、溜冰的人設計的道路包圍。除了跑步，游泳，釣魚、劃船（湖邊租賃公司提供槳船、劃艇、獨木舟租賃）等湖泊活動于此都再合適不過。公園還有一個巨大的看臺供人們觀看湖中劃艇賽事，不過我一般用它來熱身——樓梯上下幾個來回、利用欄桿做做stretch把筋骨都拉開，之后再跑步崴腳的幾率會大大減少。

2

Gas Works Park

2101 N Northlake Way

公園位于西雅圖中部的聯(lián)合湖泊北岸，本是一片廢棄的工業(yè)區(qū)，經(jīng)過改造如今已成為一處大型開放公園。因為離家近，基本每周都會跑去兩三次，公園不大，帶有山坡，所以上坡下坡幾個來回下來運動量也不小。尤其推薦附近的朋友晚上跑去那里， 對過Space Needle霓虹閃爍，水岸之景真的相當美。

3

Burke-Gilman Trail

60th Place NE and Bothell Way to 8 NW

Trail全長18.8 mile，西起Golden Gardens Park on Puget Sound并向南延伸至Salmon Bay。途中會經(jīng)過Hiram Chittenden Locks, Fremont Canal Park, Gas Works Park, University of Washington, Magnuson Park等。除了跑步，這條trail也非常適合騎自行車。

4

Cheshiahud Lake Union Loop

North of downtown, south of Fremont

這條trail主要繞著Lake Union，全場約為6mile。它利用木板路、大街小巷、沙石路的組合避開了繁忙的街道，途中會經(jīng)過大大小小35個公園和諸多Neighborhood，跑累了隨時可以找到公園來放松、休息。

5

Elliot Bay Trail

Myrtle Edwards Park to Smith Cove Marina

這條Trail沿著Elliot Bay，大約2.8英里長，沿途可以看見海水、水中的船、碼頭、一些Olympic Sculpture Park里的雕塑、以及會經(jīng)過一個Rose Garden。此外，往南跑的時候，天晴之時可以看見雪山、downtown的建筑群、摩天輪等等。這些景色每天去跑都不一樣，早晚去跑也不一樣，每次都能發(fā)現(xiàn)新的美。這個Trail在傍晚特別熱鬧，有人來這里休閑、散步、遛狗，有人在專門的自行車道上騎自行車，也有人在大大的草坪上玩飛盤等。同時，傍晚來這里跑步你能欣賞到Elliot Bay上絕美的夕陽。在Elliot Bay Trail北邊某處向左拐可以沿著小路轉到Smith Cove，欣賞那里的景色。

6

More

all around Seattle

除了以上提到的，西雅圖附近還有許多大大小小的Trail。很多公園里都適合人們慢跑或散步，包括Alki Beach, Carkeek Park, Discovery Park, Volunteer Park等等。

找跑友？

跑步一個人比較難堅持，哪里去尋找跑友呢？西雅圖地區(qū)有各種各樣的跑步組織，比如The Seattle Running Club, Seattle Frontrunners, Club Northwest等等。這些團體會定期在西雅圖附近各地組織跑步活動�；蛘咭部梢話哌MSeattle GPS的運動微信群找跑步搭子！

 

 

 

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