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你或許知道，早餐是一天中最重要的一餐。即便如此，還有3100萬(wàn)美國(guó)人因?yàn)椴火I、不喜歡吃或者太忙而忽視早餐。

據(jù)《商業(yè)內(nèi)幕》(Business Insider)報(bào)道，研究表明，早晨11點(diǎn)之前進(jìn)食早餐可預(yù)防心臟病、2型糖尿病、體重增加，并可加強(qiáng)身體活力和改善認(rèn)知能力。

這就是為什么這6個(gè)美國(guó)成功企業(yè)家以豐盛健康早餐開始一天的原因。想知道他們每天吃什么嗎?

謝麗爾·巴舍爾德(Cheryl Bachelder), 快餐連鎖大力水手炸雞(Popeyes)CEO

家中：切成小粒的原燕麥

旅行：炒雞蛋、脆煎培根、裸麥面包

習(xí)慣：聽著音樂起床

與巴舍爾德精密的商業(yè)頭腦相吻合，早餐吃什么取決于在家還是在旅途中

杰克·多西(Jack Dorsey)，Twitter創(chuàng)始人、Square CEO

早餐：兩個(gè)煮雞蛋和豆醬

習(xí)慣：5：30AM起床，6英里慢跑

簡(jiǎn)單明了，這樣的早餐還有一個(gè)好處，可以讓多西走到哪兒帶到哪

布拉德·蘭德(Brad Lande)，化妝品電商網(wǎng)站Birchbox Man老板

早餐：先是一杯熱檸檬水，再一杯香蕉、藍(lán)莓、甘藍(lán)、杏仁油和椰子水制成的冰果露

習(xí)慣：20分鐘沉思

就象工作一樣，蘭德最想以健康早餐開始自己的一天

貝寶·卡達(dá)琪婭(Payal Kadakia)，健身公司ClassPass創(chuàng)始人和CEO

早餐：路上隨便吃些水果和維生素，在星巴克買杯超大號(hào)的檸檬味綠茶——開始工作

習(xí)慣：查郵件、回急件

你還沒有能力讓自己停下來(lái)嗅玫瑰的芳香，卡達(dá)琪婭的日程和工作性質(zhì)只能外帶早餐

凱瑟琳·鮑爾(Katherine Power)CLIQUE MEDIA創(chuàng)始人、CEO

早餐：涂上牛油果醬的面包配雞蛋

習(xí)慣：健身房鍛煉

象她的名字一樣，鮑爾從能讓自己一整個(gè)早晨都精力充沛的高能量早餐開始。

馬克·艾略特·扎克伯格(Mark Elliot Zuckerberg)，社交網(wǎng)站Facebook CEO

早餐：不把時(shí)間浪費(fèi)在愚蠢的決定上，想吃什么就吃什么

習(xí)慣：為節(jié)省時(shí)間，每天都穿同式樣的衣服

事實(shí)上，隨意的著裝風(fēng)格，不浪費(fèi)時(shí)間考慮和擔(dān)心早餐吃什么，這讓扎克伯格無(wú)論怎樣都可以完成工作以專注于更重要的事情。