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運動對于很多人來說是一項痛苦的事情，隨著瑜伽的發(fā)展，很多的人愛上了這項平靜，優(yōu)美的工作，而對于美國瑜伽更是不同于我們常接觸的印度瑜伽。很多人也會很好奇，美國瑜伽是怎么發(fā)展而來的。下面讓我們先來認識Veronica Zador——美國瑜伽中心創(chuàng)始人。

 

Veronica Zador是美國瑜伽理療協(xié)會主席, 全美瑜伽協(xié)會副主席，Namaste瑜伽中心的始創(chuàng)人，并在底特略地區(qū)成立了Yoga Shala教師培訓項目，并為當?shù)蒯t(yī)院、大學和社會福利組織設置了瑜伽項目，現(xiàn)在，她和美國的一些瑜伽大師以底特略和洛杉磯為基地積極支IASYT的復興。<BR>除此之外，Veronica還是一位經(jīng)驗豐富的瑜伽講師。她在紐約師從Sri Pattabhi Jois大師并成為美國最初的兩位活力瑜伽教師之一。她在美國和歐洲從教超過7000小時，培訓了成百上千個學生成為瑜伽教師。美國瑜伽聯(lián)盟國際權威認證發(fā)起人之一，全美瑜伽協(xié)會副主席,美國瑜伽理療協(xié)會主席,美國瑜伽行業(yè)資格評定委員會委員,有7000余堂課時的資深瑜伽教練,在如何將瑜伽運用到現(xiàn)代生活中有豐富的經(jīng)驗與造詣。

 

記者:近年來，由于瑜伽在:中國的興起。國外有很多專家也來到中國推廣瑜伽，但我們接觸到的大多數(shù)專家都是來自印度的，而您則來自美國，讓我們有一種“耳目一新”的感覺。首先請您向我們雜志的讀者介紹一下自己吧。

 

Veronica:在美國有兩個比較大的瑜伽組織，我很高興能在這兩個組織內(nèi)工作并任職。一個是瑜伽聯(lián)盟(Yoga Alliance)，主要是為美國所有的瑜伽教師提供培訓課程和統(tǒng)一的培訓標準，我擔任副主席，另一個是國際瑜伽理療協(xié)會(International Association Of YoQaTherapists)，主要針對瑜伽的理療方面進行一些國際的交流、研究，我在其中擔任主席。

 

記者:您是怎么開始瑜伽練習的?

 

Veronica:我開始練習瑜伽源于20多年前的一次膝部受傷。通過練習瑜伽，不僅傷病得到了治愈，整個健康狀況也得到了提升，而且在習練的過程中，我感覺自己的心情更加平靜、平和，對生活更有掌控力了。我對瑜伽越來越有興趣，于是就想進一步地了解瑜伽的方方面面，包括瑜伽的哲學、理論等等。經(jīng)過幾年的系統(tǒng)學習，我開辦了自己的第一個瑜伽館，由此開始了瑜伽教師培訓的職業(yè)生涯。后來，就逐漸地加入到了國際瑜伽理療協(xié)會和瑜伽聯(lián)盟這兩個組織。

 

在從事專業(yè)的瑜伽教師培訓工作之前，我是小學老師�，F(xiàn)在，我的大女兒從醫(yī)生轉行，也當了瑜伽老師。最近這些年，我對兒童瑜伽和女性瑜伽比較感興趣，并對此進行了比較深入的研究。這次來中國，就是受悠季瑜伽的邀請，講授女性瑜伽的。

 

記者：你對美國的瑜伽發(fā)展狀況和瑜伽市場一定有比較深刻和全面的了解。請介紹一下瑜伽是如何在美國發(fā)展起來的，Veronica:說起來，瑜伽在美國的發(fā)展歷史挺有意思的。其實，美國的瑜伽概念是從當時的歐洲引進的。因為瑜伽對西方的影響是從歐洲開始的，17世紀的時候，印度等東方的文化首先傳入歐洲的一些國家，然后，瑜伽作為其中的一種文化也逐漸地從歐洲進入到了美國。大約在19世紀末期，著名瑜伽大師swim在芝加哥做了一次演講，受到了公眾的歡迎，使美國大眾對瑜伽有了最初的認識。在此后的20年間，swim一直在美國的各個州進行瑜伽演講。在他的影響下，很多自發(fā)組成的瑜伽團體自愿地開始對瑜伽的哲學進行學習，由此，在美國就形成了一些研究瑜伽理論的小團體。這樣的情況大約一直持續(xù)到20世紀40年代左右，很多瑜伽書籍也是在這個時期完成的，當然，這些著作在今天看來讓人感覺非常有趣。

 

我們知道瑜伽作為一種東方文化首先傳入歐洲，而這種文化在傳播過程中不斷得到學習和改進，在歷史的長河中，瑜伽在你美國已經(jīng)演變出了一種具有美國特色的瑜伽，也叫美國瑜伽，而他也被越來越多的人所接受。