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混跡”哈佛的那些日子，我努力不讓自己留下“該做的沒做”的遺憾�？扇缃襁�是不禁想，要是那時(shí)把學(xué)校慷慨提供的體育教育機(jī)會利用得再淋漓盡致些就好了。

哈 佛弘揚(yáng)體育不靠一聲令下，沒有家長(微博)式的訓(xùn)誡，沒有所謂的課程安排，它只是提供了鼓勵的環(huán)境、豐富的機(jī)會，把是否參與留給學(xué)生自己決定。就算是那些當(dāng)初作為 哈佛頂尖運(yùn)動隊(duì)新鮮血液而招進(jìn)來的少數(shù)特長生，也可以“放下功名”，離開運(yùn)動隊(duì)，只做普通的哈佛學(xué)生。在這里，有如此之多有組織、不拘形式的體育活動供學(xué) 生選擇：俱樂部運(yùn)動、校內(nèi)運(yùn)動、場館健身、舞蹈社團(tuán)，以及在哈佛園大片郁郁蔥蔥的草地上或宿舍樓的庭院里自發(fā)組織的足球(soccer)和棒球式足球 (kickball)。在體育活動方面，你想不占哈佛“便宜”都難，要避開它們可能還得費(fèi)點(diǎn)兒心思。

這些活動形式中，俱樂部運(yùn)動是最“精英”的了，雖然它并不真的歧視誰。俱樂部運(yùn)動和大學(xué)體育聯(lián)盟比賽運(yùn)動很像：有獨(dú)立的男子和女子運(yùn)動隊(duì)，設(shè)有隊(duì)長，與來自其他大學(xué)的運(yùn)動隊(duì)比賽，運(yùn)動隊(duì)接受校方的資助。俱樂部運(yùn)動隊(duì)的實(shí)力可以很雄厚，常出去跟附近大學(xué)打?qū)�抗賽�?/p>

處 于第二水平層次的體育活動是校內(nèi)運(yùn)動。它頗有各校特色，對強(qiáng)身健體和筑起同學(xué)間的友愛之情極富“神效”。哈佛的校內(nèi)運(yùn)動包括各宿舍組織的男女混合運(yùn)動隊(duì)聯(lián) 賽，其具體領(lǐng)導(dǎo)和協(xié)調(diào)都由學(xué)生推動。哈佛為學(xué)生進(jìn)行非正式運(yùn)動比賽提供了足夠的設(shè)備和資源。哈佛有備受贊譽(yù)、參加校際聯(lián)賽的校賽艇隊(duì)，并為它配置了獨(dú)立的 裝備;我們宿舍也有屬于自己的賽艇隊(duì)，也都配有各自的裝備。

針對不想?yún)⒓蛹�體運(yùn)動的學(xué)生，哈佛還提供了另一層面的鍛煉機(jī)會：健身場館。哈佛的主體育館——馬爾金體育中心對所有哈佛學(xué)生和員工開放。它不僅有游泳池、諸多器械健身房、有氧運(yùn)動健身房，還提供免費(fèi)運(yùn)動輔導(dǎo)課程。這里通常人很多。

此外，哈佛的法學(xué)院、商學(xué)院(微博)和許多研究院都有自己的體育場館。每幢高年級宿舍樓還有地下健身房。當(dāng)然，它只是一個(gè)有幾臺跑步機(jī)和肌肉器械、一些啞鈴與健身球的簡單健身場所，但“地緣”上的便利性鼓舞了許多懶人離開溫馨暖和的宿舍、步入刺骨嚴(yán)寒的冬日去健身。

你 也可以參加舞蹈社團(tuán)。哈佛最受歡迎的俱樂部之一是交誼舞俱樂部。任何學(xué)生都可以加入，學(xué)習(xí)如何跳恰恰、探戈及多種類型的體育舞蹈，去跟其他學(xué)校比賽。還有 亞裔美國人舞蹈團(tuán)。它歡迎所有族裔的學(xué)生去學(xué)傳統(tǒng)的亞洲舞蹈。此外，幾乎每個(gè)文化俱樂部每年都會在校園里舉行“文化秀”，其中會有大量精心編排的專題舞 蹈。

在總結(jié)哈佛所提供的體育教育的過程中，我開始意識到體育鍛煉在哈佛所扮演的微妙而重要的角色。我們從沒被要求去上體育課，但時(shí) 刻被形形色色的體育活動所包圍。我甚至覺得，學(xué)生組織的正式和非正式的舞會也是運(yùn)動機(jī)會——華裔學(xué)生聯(lián)合會“混搭”舞會期間，在一張飯桌上狂扭或許是我在 哈佛做過的最劇烈的運(yùn)動!

在哈佛的高強(qiáng)度體驗(yàn)中，讓我能平衡社團(tuán)活動和課程，從而保持精力，做一個(gè)身心健康的人。