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近年來，隨著越來越多的中國民眾留學、移民、旅行，他們在將中國美食帶去美國的同時，美國的飲食習慣也深深地改變著他們。那么，美國人有哪些時常習慣的食物呢？   

第一，各式意大利通心粉。

和中國的干面一樣，意大利面條是美國人家中的必備，其種類繁多，儲備時間長，烹飪時間短，和上番茄醬、肉醬、或者白醬就可以吃了，操作簡單便捷。

第二，果醬。    

美國各種果醬和花生醬是吃面包時不可或缺的，為單純的食物增添了一絲別樣的口味和風采；但是，果醬屬于高熱量的食品，中國留學生們應當稍遲，以免肥胖。

第三，凍蝦。   

美國很少在家里準備生鮮蝦，冰凍無頭蝦是其廚房的常備食品。因為其已經清理完蝦腸，在流水下一沖，把殼兒一剝，便可以準備反超。

第四，午餐肉。    

久負盛名的梅林牌午餐肉罐頭在北美很多，本地一種類似的東西叫做spam，切片粘蛋液煎，然后再夾在面包里吃，香氣十足。   

第五，爆米花。    

美國超市的爆米花便宜的要命，1美元能買3包甚至更多，這里的爆米花主要是咸奶油味兒的，而不是甜的。

綜上所述，美國人使用的食品都是高熱量的東西，無怪乎他們要通過運動來維持自己的健美身材，以免老年時大腹便便；中國人也也應當注意食品使用的健康程度。