我想看看小逼逼,无码DVD在线免费观看,留学生美女被大黑屌猛戳,办公室浪荡女秘在线观看

熱線電話:400-668-9628

看美國減肥小事例了解美國減肥觀念

來源:http://bddsb.bandao.cn/data/20160301/html/24/content_6.html作者:北美購房網(wǎng)時間:2016/5/13

北美購房網(wǎng)信二維碼
掃一掃,隨時看

對于女生而言有一個苗條的身材是一件幸福的事情,減肥不僅意味著扔掉臃腫還可以提高顏值,下面為大家講述兩個美國減肥的小故事,看美國人是怎么減肥的吧!

第一個案例是一個姑娘

這位意志力超群的姑娘名叫克里斯丁·約翰遜,今年28歲,出生于美國俄克拉荷馬州的摩爾市。

當約翰遜還是個孩子時,她就是個胖妞,不過當時年紀小,大家反而覺得她胖嘟嘟的挺可愛;到了17歲,她的體重飆升至98公斤,過度肥胖對生活都造成了一定影響,以至于之后再也不敢上秤稱體重。“我根本不愿意看到那個數(shù)字!”約翰遜說。

記者殷佩琴綜合報道 “管住嘴,邁開腿”這句減肥金句在一個美國姑娘身上體現(xiàn)得淋漓盡致。4年時間,這姑娘減掉了89斤體重,重點是,她曾堅持整整一年只吃蔬菜!

第二個案例是一對來自美國德克薩斯州夫婦

這對肥胖的夫婦每天一起到跑步機上鍛煉5至10分鐘,放棄快餐改為自己做飯,控制攝取熱量,總共減去500磅,隨后熱心于一起參加馬拉松長跑。

很多人說減肥,但是我們需要知道的是,減肥光是健身是不夠的,美國紐約市立大學的研究人員研究人員調(diào)查了300多名坦桑尼亞一個狩獵部落成員以及歐美現(xiàn)代人的日常能量消耗和活動水平,發(fā)現(xiàn)狩獵部落成員每天的運動量特別大,但日常能量消耗卻與歐美做案頭工作的現(xiàn)代人差不多。研究人員還發(fā)現(xiàn),去健身房消耗熱量有一個“臨界點”,就是說,身體對體育運動有一個適應性,運動量達到一定程度后,身體的新陳代謝率會發(fā)生改變,相同運動量燃燒的熱量減少。這項研究顯示,就減肥瘦身而言,除了堅持鍛煉外,控制飲食也具有重要意義。

看了上邊的介紹,希望能夠幫助到你。

 

 

 

本網(wǎng)注明“來源:北美購房網(wǎng)”的所有作品,版權(quán)均屬于北美購房網(wǎng),未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。違反上述聲明者,本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責任。 凡本網(wǎng)注明“來源:XXX(非北美購房網(wǎng))”的作品,均轉(zhuǎn)載自其它媒體,轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責。

標簽:健身房減肥

上一篇:從美國吸塵器公司看北美投資... 下一篇:【納帕系列六】:Realm酒莊的傳奇...

推薦閱讀

最新資訊

大黑屌高潮女神| 插美女大b视频| 九色porny在线播放| 营口地区92号汽油价格| 找个小妹日逼看日逼大片| 久久久久久久久精品无码| 男人草女人在线看片黄片| 国产在线色视频| 性 色 国产 视频| 最近中文字幕高清字幕网| 大鸡巴插逼视频下载免费| 亚洲国产成人在人线播放| 夜里适合男生用的app| 亚洲 自拍 欧美 在线| 91人人澡人人爽人人网| 西西人体大胆啪啪私拍色约约| 男生插入女生逼免费观看| 看日小嫩逼射片| 夫妻激情视频一区二区三区| 一区二区三区18号蜜桃| 女孩被男孩插抽下面视频| 波多野吉衣aⅴ无码一区| 适合女士自慰时看的黄文| av在线播放日韩亚洲欧| 我要看日本黄色录像欧美| 国精品人妻无码一区二区| 国产真实乱人偷精品人妻| 日韩精品成人一区二区在线| 日韩推理片免费在线观看| 四虎精品国产一区二区三区 | 亚洲夜晚两个人啪啪av| 女的让男的操逼视频软件| 自拍偷拍亚洲激情欧美激情| 欧暖天堂社区高清综合资源| 久久这里只有精品国产97| 久久久久久久久精品中文| 把极品白丝班长啪到腿软| 日韩成人片无码中文视频| 日本成人一区二区三区在线| 黄色视频插逼逼| 中国露脸少妇av一区二区|