美國健身房讓你擁有馬甲線
來源：http://zhidao.baidu.com/search?ct=17&pn=0&tn=ikaslist&rn=10&word=%E5%81%A5%E8%BA%AB%E6%88%BF&fr=wwwt作者：北美購房網(wǎng)時(shí)間：2015/11/20
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我們來了解一下健身房的具體信息。
健身房的健身器多達(dá)近百種，但歸納起來，大致可分為三種類型 ：
①全身性健身器械：如10項(xiàng)綜合訓(xùn)練器、家用16功能健身器等 ；
②局部性健身器械：如健身自行車、劃船器、樓梯機(jī)、跑步機(jī)，以及小腿彎舉器、重錘拉力器、提踵練習(xí)器等 ；
③小型健身器械：如人們所熟知的啞鈴、壺鈴、曲柄杠鈴、彈簧拉力器、健身盤、彈力棒、握力器等。(一)全身性
屬綜合性訓(xùn)練器械；可供多人同時(shí)在一個(gè)器械上進(jìn)行循環(huán)性或選擇性練習(xí)。這種健身器械體積較大，功能較全，價(jià)格不菲，適合健美中心、康復(fù)中心及機(jī)關(guān)或?qū)W校健身房使用。應(yīng)該說明的是，諸如多功能跑步機(jī)雖屬全身性的健身器械，但它只是在單功能跑步機(jī)的基礎(chǔ)上增加了劃船、蹬車、俯臥撐、腰部旋轉(zhuǎn)、按摩等功能，所以體積并不很大，同樣適合家庭健身房。
（二）局部性
多屬專項(xiàng)訓(xùn)練器械，結(jié)構(gòu)小巧，占地1平方米左右，多數(shù)能折疊，有的還兼具趣味性。其功能相對單一，主要側(cè)重局部肌群的鍛煉。此類器械既有以配重砝碼、液壓拉缸為重載的力量型，也有以自身為動(dòng)力的非力量型，無需拆裝組合。有的還配有時(shí)間、速度、距離、心率等
健身房器材
電子顯示裝置，使鍛煉者可以自己掌握運(yùn)動(dòng)量。因此，頗受健身愛好者的青睞，是家庭健身房的“主角”。
(三)小型器械
體積雖小，可鍛煉價(jià)值并不低。以可調(diào)式啞鈴為例，它不僅適合不同年齡、性別和體質(zhì)的人進(jìn)行練習(xí)，而且可以使全身各部肌肉得到鍛煉，更是健美愛好者的必備器械。再比如彈簧拉力器，輕便小巧，價(jià)格低廉，既便于存放，又易于攜帶；同樣能達(dá)到健身強(qiáng)體的目的。而像健身球一類的小型健身器，、則最適合中老年人使用。范圍
GB/T18266的本部分規(guī)定了健身房的分等定級(jí)原則及評定方法。
本部分適用于各類開業(yè)一年以上健身中心、健身會(huì)所、健身健美俱樂部、健身健美培訓(xùn)學(xué)校等健身房的等級(jí)劃分及評定。
規(guī)范文件
下列文件中的條款通過GB/T18266的本部分的引用而成為本部分的條款。凡是注日期的引用文件，其隨后所有的修改單（不包括勘誤的內(nèi)容）或修訂版均不適用于本部分，然而，鼓勵(lì)根據(jù)本部分達(dá)成協(xié)議的各方研究是否可使用這些文件的最新版本。凡是不注日期的引用文件，其最新版本適用于本部分。
GB3096 城市區(qū)域環(huán)境噪聲標(biāo)準(zhǔn)
GB9668 體育館衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)
GB10001.l 標(biāo)志用公共信息圖形符號(hào) 第1部分：通用符號(hào)
GB17498 健身器材的安全通用要求
星級(jí)劃分
4.1 健身房劃分為五個(gè)星級(jí)，即五星級(jí)、四星級(jí)、三星級(jí)、二星級(jí)、一星級(jí)。最高星級(jí)為五星級(jí)，最低星級(jí)為一星級(jí)。星級(jí)越高，表示健身房的級(jí)別越高。GB/T18266的本部分的標(biāo)識(shí)按有關(guān)標(biāo)識(shí)的標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行。
4.2 星級(jí)的劃分以健身房的清潔衛(wèi)生、環(huán)境與安全救護(hù)、設(shè)備設(shè)施及維護(hù)保養(yǎng)、服務(wù)水平為依據(jù)，具體的評定辦法按照國家體育行政主管部門頒布的設(shè)施設(shè)備評定標(biāo)準(zhǔn)、設(shè)施設(shè)備的維修保養(yǎng)評定標(biāo)準(zhǔn)、清潔衛(wèi)生評定標(biāo)準(zhǔn)、服務(wù)質(zhì)量評定標(biāo)準(zhǔn)、顧客意見評定標(biāo)準(zhǔn)等五項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行。
規(guī)格要求
健身房的建筑、附屬設(shè)施和運(yùn)行管理應(yīng)符合國家頒布的有關(guān)消防、安全、衛(wèi)生、環(huán)境保護(hù)等現(xiàn)行法規(guī)和標(biāo)準(zhǔn)的要求。
1 服務(wù)人員從業(yè)資格要求。
1 健身房從業(yè)人員必須持證上崗。
2 不同星級(jí)健身房社會(huì)體育指導(dǎo)員配比：五星級(jí)配備的社會(huì)體育指導(dǎo)師（健身類或健美操類）人數(shù)不得少于掛牌上崗總?cè)藬?shù)的50%（且不少于4人）；四星級(jí)配備的社會(huì)體育指導(dǎo)師（健身類或健美操類）不得少于掛牌上崗總?cè)藬?shù)的30%（且不少于2人）；三星級(jí)配備高級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員（健身類或健美操類）人數(shù)不得少于掛牌上崗總?cè)藬?shù)的50%（且不少于3人）；二星級(jí)配備中級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員（健身類或健美操類）人數(shù)不得少于掛牌上崗總?cè)藬?shù)的50%（且不少于2人）。一星級(jí)的掛牌上崗指導(dǎo)員必須為初級(jí)以上 （含初級(jí)）社會(huì)體育指導(dǎo)員（健身類或健美操類）。
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