我想看看小逼逼,无码DVD在线免费观看,留学生美女被大黑屌猛戳,办公室浪荡女秘在线观看

每次我們熱愛的健身訓(xùn)練中揮汗如雨的時候、有一些東西總是能給我們帶來力量、帶來節(jié)奏、帶來驚喜、帶來興奮。當(dāng)然這就是我們不可或缺的的精神食糧、它能帶給我們更舒暢，更酣暢淋漓的訓(xùn)練過程和感覺。

而在我們擁有了新一年的健身計劃之后，我們的開始關(guān)注在新的一年更新我們的健身音樂播放器里的音樂列表了！

美國的運(yùn)動科學(xué)家們經(jīng)過對比數(shù)千首歌曲，挑選出了對健身最能起到激發(fā)作用的16首英文歌曲。

這個榜單以這些歌曲的全球流行度為前提，同時參考結(jié)合其節(jié)奏、曲風(fēng)和歌詞內(nèi)容，從Lady Gaga, Katy Perry 到 Daft Punk,這些歌曲能從熱身，到高強(qiáng)度，力量訓(xùn)練，到整理活動， 全過程陪伴你健身。

如果你還在為健身挑選什么歌曲而煩惱的話，不如來看看運(yùn)動科學(xué)家們挑選出的最科學(xué)對健身幫助最大的歌曲榜單吧！

1. Roar - Katy Perry - 92 BMP （精神準(zhǔn)備）

2. Talk Dirty - Jason Derulo ft 2 Chainz - 100 BMP （伸展運(yùn)動）

3. Skip To The Good Bit - Rizzle Kicks - 105 BMP （伸展運(yùn)動）

4. Get Lucky - Daft Punk ft Pharrel Williams - 116 （有氧健身/熱身）

5. Move - Little Mix - 120 BPM （有氧健身/熱身）

6. Need U 100% - Duke Dumont ft A*M*E - 124 BMP （心肺鍛煉，低強(qiáng)度）

7. You Make Me - Avicii - 125 BPM （心肺鍛煉，低強(qiáng)度）

8. Feel My Rhythm - Viralites - 128 BPM （心肺鍛煉，中等強(qiáng)度）

9. Timber - Pitbull ft Ke$ha - 130 BPM （心肺鍛煉，中等強(qiáng)度）

10. Applause - Lady Gaga - 140 BPM （心肺鍛煉，高強(qiáng)度）

11. Can't Hold Us - Macklemore & Ryan Lewis ft Ray Dalton - 147 （心肺鍛煉，超高強(qiáng)度）

12. Happy - Pharrell williams - 160 BMP （心肺鍛煉，超高強(qiáng)度）

13. The Monster - Eminem ft Rihanna - 110 （力量鍛煉）

14. Love Me Again - John Newman - 126 （力量鍛煉）

15. Get Down - Groove Armada ft Stush and Red Rat - 127 BPM （力量鍛煉）

16. POWER - will.i.am ft Justin Bieber - 128 BRPM （力量鍛煉）

以上就是關(guān)于健身音樂的介紹，有興趣的朋友可以多了解一下，也希望以上內(nèi)容能為大家?guī)�來一些幫助�?/p>