費(fèi)城時(shí)間比北京時(shí)間晚13個(gè)小時(shí)，因?yàn)橘M(fèi)城的是西五區(qū)區(qū)時(shí)，中國(guó)首都北京的是東八區(qū)區(qū)時(shí)。
⑴ 平太陽(yáng)時(shí)和真太陽(yáng)時(shí)的差。一年之中時(shí)差是不斷改變的，最大正值是+14分24秒，最大負(fù)值是 -16分24秒，有4次等于零。
⑵ 兩個(gè)地區(qū)地方時(shí)之間的差別稱作為時(shí)差。
地方時(shí)：隨地球自轉(zhuǎn)，一天中太陽(yáng)東升西落，太陽(yáng)經(jīng)過某地天空的最高點(diǎn)時(shí)為此地的地方時(shí) 12點(diǎn)，因此，不同經(jīng)線上具有不同的地方時(shí)。同一時(shí)區(qū)內(nèi)所用的同一時(shí)間是區(qū)時(shí)（本區(qū)中央經(jīng)線上的地方時(shí)），全世界所用的同一時(shí)間是世界時(shí)（0度經(jīng)線的地方時(shí)）。區(qū)時(shí)經(jīng)度每 15 度差一小時(shí)，地方時(shí)經(jīng)度每1 度差 4 分鐘。
各地的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間為格林威治時(shí)間（G.M.T）加上 (+) 或減去 (-) 時(shí)區(qū)中所標(biāo)的小時(shí)和分鐘數(shù)時(shí)差。許多國(guó)家還采用夏令時(shí)（DST）， 比如美國(guó)每年4月到9月實(shí)行夏令時(shí)，時(shí)間提前一個(gè)小時(shí)。
時(shí)差的計(jì)算方法：兩個(gè)時(shí)區(qū)標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間（即時(shí)區(qū)數(shù)）相減就是時(shí)差，時(shí)區(qū)的數(shù)值大的時(shí)間早。比如中國(guó)是東八區(qū)(+8)，美國(guó)東部是西五區(qū)(-5)，兩地的時(shí)差是13小時(shí)，北京比紐約要早13個(gè)小時(shí)；如果是美國(guó)實(shí)行夏令時(shí)的時(shí)期，相差12小時(shí)。
對(duì)比
國(guó)家或地區(qū)代碼－18 時(shí)差
Country or Region Code Time 荷 蘭－7
阿根廷－11
新西蘭+4
澳大利亞+2
巴基斯坦－3
奧地利－7
挪 威－7
巴 西－11
巴拉圭－12
文 萊0
秘 魯－13
智 利－12
菲律賓0
哥倫比亞－13
波 蘭－6
哥斯達(dá)黎加－14
葡萄牙－8
加拿大－16
波多黎各－12
丹 麥－7
羅馬尼亞－5
埃 及－6
盧旺達(dá)－6
芬 蘭－6
沙特阿拉伯－5
法 國(guó)－7
新加坡0
希 臘－6
南非共和國(guó)－6
關(guān) 島 +2
西班牙－7
夏威夷－18
斯里蘭卡－2.5
史瓦濟(jì)蘭－6
印 度 -2.5
瑞 典 －7
印 尼 +1
瑞 士 －7
伊 朗 +4.5
泰 國(guó) －1
以色列－6
土耳其－5
意大利－7
英 國(guó) －8
日 本 +1
烏拉圭－11
韓 國(guó) +1
美 國(guó) －16
科威特－4.5
梵蒂岡－7
德 國(guó) －7
馬來西亞0
墨西哥－15
我們?cè)诔俗w機(jī)到國(guó)外旅行時(shí)，由于時(shí)差的變化，會(huì)引起人體內(nèi)生物鐘混亂，使人感到眩暈。醫(yī)學(xué)上叫著“時(shí)差綜合癥”，嚴(yán)重的病人可能出現(xiàn)頭痛，耳鳴，心悸，惡心，腹痛，腹瀉，以及判斷力和注意力下降等�；仡櫺匝芯匡@示：青春期發(fā)病的幾率最高（診斷分類指導(dǎo)委員會(huì)，ThorpyM.J.:：國(guó)際睡眠疾病分類：診斷及編碼手冊(cè)。美國(guó)睡眠障礙協(xié)會(huì)，羅徹斯特，1990），這種晝夜節(jié)律相關(guān)青少年睡眠障礙使患者社會(huì)適應(yīng)力變得困難，阻礙了自己的能力發(fā)揮（ Kajimura et al.:日本臨床醫(yī)藥雜志。 56期, 2卷,第 404頁(yè)，1998 ）那么在乘作飛機(jī)出國(guó)旅行時(shí)，如何減輕這種時(shí)差對(duì)人體造成的影響呢？下面幾種方法可以一用：
1、在飛機(jī)上應(yīng)當(dāng)大量喝水，不要喝含酒精的飲料，以避免體內(nèi)脫水，脫水會(huì)加劇時(shí)差的影響。
2、宜穿寬松的衣服，以便體內(nèi)的血液流動(dòng)。
3、飛行過程中盡量在機(jī)艙內(nèi)多走動(dòng)，舒展筋骨。
4、來自歐洲的一份專利稱可以使用天然蝦青素25-50mg/天來防止這種時(shí)差癥（專利號(hào)EP1283038)。
24時(shí)區(qū)怎樣計(jì)算時(shí)間
在課本上有個(gè)時(shí)區(qū)表，做時(shí)區(qū)題的時(shí)候，先對(duì)著這個(gè)表來逐個(gè)數(shù)，慢慢地摸索出規(guī)律
譬如北京（120‘ 東8區(qū)）是6日8點(diǎn)，求紐約（75’西5區(qū)）是什么時(shí)間。
對(duì)照表逐個(gè)格子數(shù)（北京所在那一格不計(jì)），向東數(shù)就加，共11格，那么8+11=19，而在數(shù)的過程因?yàn)橄驏|跨過了界線所以要減去一天（向西跨個(gè)日界線則相反），所以紐約是5日19點(diǎn)。
方法二：亦可以西數(shù)，共13格，用減法8-13=-5,有負(fù)號(hào)，證明紐約還在昨天，側(cè)24-5=19，當(dāng)然那里是5號(hào)
（大于24的要減去24再加上一天）
另外注意：1有個(gè)時(shí)區(qū)叫中時(shí)區(qū) 2東十二區(qū)與西十二區(qū)是屬于同一區(qū)的）
時(shí)差癥對(duì)你的可能影響時(shí)間得計(jì)算方法：
如果您向東飛，飛行時(shí)差反應(yīng)可能會(huì)更重上些，因此您的身體對(duì)時(shí)間縮短較時(shí)間延長(zhǎng)的適應(yīng)能力要差。
您可以應(yīng)用下面的公式粗略計(jì)算您的飛行時(shí)差反應(yīng)可能會(huì)影響您幾天時(shí)間。? 向西方向飛后跨越的時(shí)區(qū)數(shù)目除以2。
? 向東方向飛后跨越的時(shí)區(qū)數(shù)目除以1.5。
例如，飛機(jī)從中國(guó)上海向東飛到美國(guó)東部，共跨越11個(gè)時(shí)區(qū)：13除以1.5=大約持續(xù)9天的飛行時(shí)差反應(yīng)。希望對(duì)您有所幫助。
