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美國人很多都是身材比較的高大，然后身體也是比較的肥胖，那么美國人的健身意識(shí)也就相對(duì)來說比較強(qiáng)，那么我們就來看看美國得健康生活理念吧。

21世紀(jì)是長壽時(shí)代，人人享受健康100年，因?yàn)槭澜缧l(wèi)生組織90年代發(fā)現(xiàn)20世紀(jì)90年代出生的嬰兒,未來大部分會(huì)看到22世紀(jì)的曙光，甚至提出來21世紀(jì)要實(shí)現(xiàn)百歲國家。你信不信?我第一次到美國，美國人就告訴我，到了2080年美國平均97歲，男的平均94歲，女的平均100歲。

要想健康長壽需要有健康的生活理念。開展健康生活方式進(jìn)家庭活動(dòng)的目的就是貫徹落實(shí)衛(wèi)生部關(guān)于倡導(dǎo)健康生活方式行動(dòng)，推進(jìn)健康生活方式進(jìn)社區(qū)、進(jìn)家庭，促進(jìn)人們健康，提高生活生命質(zhì)量，延長健康壽命，實(shí)現(xiàn)人人健康百歲。

1.健康理念進(jìn)家庭

什么樣的理念是健康理念?

百歲理念 只要堅(jiān)持健康生活方式，每個(gè)人可以輕松活過100歲!要想活100歲，敢活100歲，善活100歲，能活100歲!

家庭健康理念 不僅個(gè)人健康，而且要夫妻健康。不僅夫妻健康，而且要全家健康。

大健康理念 健康生活方式進(jìn)家庭，幸福家庭，和諧社會(huì)。

2.健康行為進(jìn)家庭

健康行為即健康123。“1”是控制體重。“2”是兩個(gè)知曉。即知曉血脂、知曉血糖。“3”是三個(gè)健康習(xí)慣：每天日行6000步;減鹽控油、戒煙限酒;經(jīng)絡(luò)312鍛煉。

以上就是關(guān)于美國人健康生活理念的介紹，那么我們也就知道了美國人的生活習(xí)慣了。